致富彩票
目录
-app下载-
致富彩票
课程栏目
大学课程
讲座系列
小学课程
初中教学
高中课程
考研课程
外语课程
资格考试
计算机课程
职业培训
医学视频
文化艺术
军事天地
农业技术
历史地理
其它系列
体育课程
初、高中名师课程
APP下载
观看记录
致富彩票
»
体育课程
»
乒乓球课程
» 乒乓球实战技能讲解[16课时]
乒乓球实战技能讲解[16课时]
名称:
乒乓球实战技能讲解[16课
分类:
乒乓球课程
观看人数:
加载中
人
时间:
2021/4/20 15:43:55
分享到:
课程列表
课程详情
1乒乓球运动前的准备活动
2乒乓球正确握拍、站姿和空手挥拍
3乒乓球怎么摩擦让球旋转的快
4乒乓球做反手:像照镜子一样
5克服本能:任何球打过来都不闪躲
6正手攻球:脚也要随着手找球
7正手攻球之打与拉:声音有差别
8击球瞬间板头爆发力+腰部抽打
9拉球技巧:放松自如,转小半腰
10接发球,关键看出手击球瞬间
11乒乓球步法,脚如树根要稳
12乒乓球,摩擦时间越长越转
13握拍:横拍磨手说明方式不对
14训练球感的最佳方式:学会颠球
15正反手台内挑球:判断是第一步
16反手提拉,给对手造成心理压力
乒乓球运动是最佳的健脑运动:要求大脑在短时间内,对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析,调动视觉、听觉等器官、运动中枢及全身肌肉快速工作。长期练习,可有效提高神经系统反应速度和综合协调能力。
课程评论
新东方大咖精品课
初、高中1200讲精品课程
最新课程
【乒乓球基础课程教学】——东..
童享乒乓公益课堂[32课时]
乒乓球技术解答-乒乓网
乒乓球实战技能讲解[16课时]
乒乓球入门理论知识[12课时]
【乒乓球教学】——《乒乓宝典》
【乒乓球教学视频】——东北财..
成都体育学院-乒乓球教学视频
国手乒乓球训练营课程
《乒乓球必修课》教学视频
热门课程
1
新编打好乒乓球视频教学50课
2
乒乓球视频教学
3
直拍乒乓球教学(赵霞主讲)
4
徐旋教你打好乒乓球教学视频
5
民间高手之乒乓球绝学
6
袁义兴乒乓球训练教学视频
7
乒乓球教学视频(赵霞主讲)
8
《乒乓球必修课》教学视频
9
马琳乒乓球教学视频
10
2016德国乒乓球公开赛
Copyright @2013-2017 大学资源网
|
本站所有视频教程均从互联网精心收集,如果侵犯了您的权益,请联系我们纠正或删除,E-mail:huangbenjincv@163.com